COACHING PARTICULIERS - RELATION À SOI
Je vous propose une boîte à outils afin de (re)gagner toute l’autonomie nécessaire à la prise en main de votre vie et de votre parcours professionnel.
Ce qui caractérise mon approche est un accompagnement individuel sur mesure, à votre rythme, adapté à vos besoins et agrémenté d’outils pratico-pratiques faciles à mettre en œuvre au quotidien.
Ce parcours s’appuie sur une exploration et une consolidation des fondamentaux : l’essentiel. C’est une approche de la personne dans sa globalité afin de l’accompagner dans l’élaboration, la mise en œuvre et l’évolution de son projet de vie.
Il permet d’apporter des réponses aux questions :
« Est-ce-que je fais les bons choix ? »
« Qu’est-ce-que je veux vraiment ? »
« Pourquoi ? » « Comment l’atteindre ? »
Ce parcours vous offre la possibilité de comprendre votre façon de fonctionner, de détecter vos messages contraignants et vos croyances limitantes, vos valeurs et de développer toutes vos capacités pour vivre votre plein potentiel
Je m’appuie sur des techniques de questionnement issues des travaux en neurosciences ainsi que des techniques de PNL, Communication non violente et l’EFT (technique de libération émotionnelle) pour animer mes séances.
Le coaching est une démarche active, c’est un investissement qui vous demande de vous mettre en action. Des exercices sont à réaliser entre les séances. Il s’agit d’un contrat de confiance, d’un partenariat entre l’individu et le coach.
Les séances se déroulent en toute confidentialité, dans la convivialité et la bienveillance.
Le but du coaching est de maîtriser les outils proposés lors de l’accompagnement afin d’être en totale autonomie et de continuer à progresser.
Selon vos besoins, je vous propose différents formats d’accompagnements soit sous forme de parcours de coaching soit sous forme de séance « coup de pouce » pour un éclairage ponctuel sur une situation.
Si vous souhaitez découvrir ma méthode de travail et faire un point : Contactez-moi pour un entretien de 30 minutes offert
« Quoique tu rêves d’entreprendre, commence-le ! L’audace a du génie, du pouvoir, de la magie. »Goethe
PARCOURS COACHING INDIVIDUEL
POURQUOI ?
Vous souhaitez
– Être davantage en adéquation avec vous-même
– Développer vos capacités et optimiser vos ressources
– Résoudre une problématique
– Atteindre un objectif
– Apprendre et développer l’intelligence émotionnelle
– Travailler sur votre estime et image de soi
– Gérer le stress ?
cOMMENT ?
Le parcours Coaching Individuel que je vous propose est un accompagnement sur une durée de 3 à 6 mois en fonction de la problématique.
Je m’appuie sur mes connaissances et mes outils en neurosciences ainsi que mon expérience pour vous proposer un accompagnement professionnel et de grande qualité.
C’est un accompagnement sur mesure en fonction de vos besoins et de vos objectifs et ce, dans le plus grand respect de votre individualité et de votre rythme. Les séances se déroulent dans la confidentialité et dans un climat de confiance et de convivialité.
Ce coaching est une démarche pro active. Des exercices sont à réaliser entre les séances.
Les outils utilisés sont accompagnés d’un apport théorique, ils sont pratiques et utilisables en toute autonomie.
Dans le cadre d’une atteinte d’objectif, un plan d’action est élaboré et suivi étape par étape.
Un feedback sur l’avancement du travail personnel et du plan d’action est réalisé à chaque séance.
Un rapport de séance est remis à chaque séance avec des fiches sur les apports théoriques et les exercices.
Format : Séances de coaching individuel en présentiel ou en visio d’une durée d’1h à 1h30 à raison d’une séance par semaine ou tous les 15 jours en fonction de l’avancement du coaching
Je me ferais une joie de vous accompagner vers le succès de votre projet de vie.
Tarif : 80 € la séance – 880 € les 12 séances
Possibilité d’un suivi post-coaching avec un entretien mensuel ou bi-mensuel : me contacter
COUP DE POUCE
OFFRE BOÎTE À OUTILS
Cette offre s’adresse aux personnes désirant une « méthode » pour lâcher-prise, passer un examen, réussir un entretien ou tout autre problématique ponctuelle.
Format : 1 à 2 séances maximum selon la problématique d’une durée de 2h et séance bilan d’une demi-heure (optionnel)
Tarif : 100 € la séance 40 € la séance bilan
OFFRE À LA DÉCOUVERTE DE SOI
Cette offre s’adresse aux personnes qui souhaitent simplement se découvrir davantage ou découvrir un thème de développement personnel en particulier.
Format : 1 séance de 2h à 2h30 et séance bilan d’une demi-heure (optionnel)
Tarif : 100 € la séance 40 € la séance bilan
OFFRE COUPLE - RELATION À L'AUTRE
Cette offre s’adresse aux couples qui souhaitent améliorer la communication au sein du foyer et/ou apaiser les rapports.
Il s’agit d’un état des lieux de la situation et d’un espace de communication où chacun pourra s’exprimer librement ensemble et en individuel. Des outils de communication et des méthodes de réflexion seront proposés pour atteindre l’objectif que vous aurez fixé en fonction de vos propres besoins.
Format : Séances de 2h : 1ère séance en couple – 2ème et 3ème séances en individuel – 4ème séance en couple – séance bilan post-coaching d’une demi-heure.
Tarif : 390 € les 5 séances
